4 Súplicas Contra Depressão no Islam

Índice

A depressão e a ansiedade são sentimentos que muitas vezes sobrecarregam os crentes, e o Islam oferece remédios espirituais através de súplicas (du’as) ensinadas pelo Profeta Muhammad ﷺ. Estas súplicas são poderosas fontes de conforto e confiança em Allah, especialmente nos momentos de aflição e angústia.

Súplica do Profeta Muhammad ﷺ nos Momentos de Angústia

Foi relatado no Sahih al-Bukhari e no Sahih Muslim por Ibn ‘Abbaas (que Allah esteja satisfeito com ele) que o Mensageiro de Allah ﷺ costumava recitar a seguinte súplica quando sentia-se angustiado:

“La ilaaha ill-Allaah al-Azim ul-Halim, Laa ilaaha ill-Allaah Rabb il-arsh il-azim, Laa ilaaha ill-Allaah Rabb is-samawaati wa Rabb il-ard wa Rabb il-arsh il-karim”

(Não há deus além de Allah, o Todo-Poderoso, o Tolerante; não há deus além de Allah, o Senhor do Trono Poderoso; não há deus além de Allah, Senhor dos céus, Senhor da terra e Senhor do nobre Trono).

Este du’a nos ensina a colocar nossa confiança em Allah, reconhecendo Sua imensa sabedoria, paciência e poder. Ao invocarmos Allah com Seus atributos, reafirmamos nossa fé em Sua capacidade de nos aliviar de nossas dificuldades.

Súplicas de Alívio Usadas pelo Profeta Muhammad ﷺ

Anas (que Allah esteja satisfeito com ele) relatou que o Profeta Muhammad ﷺ costumava dizer esta breve súplica em momentos de grande aflição:

“Yaa Hayyu yaa Qayyum, bi Rahmatika astaghith”

(Ó Vivente, ó Eterno, pela Tua misericórdia eu procuro ajuda).

Essa súplica é um lembrete poderoso da misericórdia eterna de Allah e de que devemos buscá-la em nossos momentos de fraqueza.

Instrução do Profeta Muhammad ﷺ para Asmaa bint Umais

Asmaa bint Umais (que Allah esteja satisfeito com ela) relatou que o Mensageiro de Allah ﷺ a ensinou uma súplica específica para os momentos de aflição:

“Allah, Allah, Rabbi laa ushriku bihi shay’an”

(Allah, Allah, meu Senhor, eu não associo nada com Ele).

Este du’a reforça o conceito de Tawhid, a unicidade de Allah, e nos incentiva a buscar refúgio Nele, reconhecendo que Ele é o único que pode aliviar nossas preocupações.

Súplicas de Alívio Completo Contra Ansiedade e Tristeza

Abd-Allah ibn Mas’ud (que Allah esteja satisfeito com ele) relatou uma súplica poderosa, ensinada pelo Profeta Muhammad ﷺ, que alivia o coração de qualquer tristeza e ansiedade. Nenhuma pessoa que recitar este du’a será deixada sem alívio:

“Allaahumma inni abduka wa ibn abdika wa ibn amatika, naasiyati bi yadika, maadin fiyya hukmuka, adlun fiyya qadaa’uka, as’aluka bi kulli ismin huwa laka sammayta bihi nafsaka aw anzaltahu fi kitaabika aw allamtahu ahadan min khalqika aw ista’tharta bihi fi ‘ilm il-ghaybi ‘andak an taj’ala al-Qur’aana rabi’ qalbi wa noor sadri wa jalaa’a huzni wa dhahaaba hammi”

(Ó Allah, eu sou Teu servo, filho de Teu servo e de Tua serva. Meu destino está em Tuas mãos, Teu decreto sobre mim é justo. Peço-Te por todos os Teus Nomes, com os quais Te nomeaste, ou revelaste em Teu Livro, ou ensinaste a qualquer um de Tua criação, ou preservaste no conhecimento do invisível Contigo, que faças do Alcorão a primavera do meu coração, a luz do meu peito, a eliminação da minha tristeza e a libertação da minha angústia).

Este du’a combina a submissão completa ao decreto de Allah com um pedido sincero para que o Alcorão seja a cura para o coração, a luz na escuridão e um alívio para as dificuldades.

Conclusão

As súplicas ensinadas pelo Profeta Muhammad ﷺ são um meio eficaz de buscar alívio nos momentos de depressão, tristeza e ansiedade. Recitar essas palavras com plena convicção ajuda a fortalecer a fé, trazendo paz e contentamento à alma. Que Allah substitua a tristeza por alegria e o desespero por esperança.

Fontes de consulta: